今天是过年跑步的第一天，主要是因为心情不好，所以我就去跑步了。都说运动可以缓解压力，所以我就想着去跑步，减压一下，既减压又减肥。因为好久没有跑步，我都特别害怕跑不起来，不过刚开始的时候确实不怎么样，一直想着如何逃避，特别是跑到5-10分钟的时候，特别坚持不了了，好在后来想着一定要坚持，坚持才能胜利。所以自己就以5分钟为界限，过5分钟就鼓励自己一下，最后居然跑了35分钟，跑了4.8km，还是蛮开心的。坚持就是胜利，坚持就能成功。加油，你是最棒的。
今天是过年跑步的第一天，主要是因为心情不好，所以我就去跑步了。都说运动可以缓解压力，所以我就想着去跑步，减压一下，既减压又减肥。因为好久没有跑步，我都特别害怕跑不起来，不过刚开始的时候确实不怎么样，一直想着如何逃避，特别是跑到5-10分钟的时候，特别坚持不了了，好在后来想着一定要坚持，坚持才能胜利。所以自己就以5分钟为界限，过5分钟就鼓励自己一下，最后居然跑了35分钟，跑了4.8km，还是蛮开心的。坚持就是胜利，坚持就能成功。加油，你是最棒的。
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本文标题：跑步小记
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