人生就像田径场，400米的跑道，处处都是起跑线，处处都是终点线。
我最开始的时候跑步的时候数圈匀速跑，每次跑到七八圈的时候就跑不动了。一圈四百米，七八圈大概是三公里左右。更多的时候，每天跑步的圈数都是在六七八之间转，再加上那段时间总是下雨，跑步跑的断断续续的，因此每次的长进都不大。
后来跑步就开始用qq来记录轨迹了，qq是不会数圈的，它只会记录公里数。慢慢的，我也不数圈了，但每天都跑二点几公里，毕竟在数字上与七八有较大的差距，在心理落差的作用下慢慢的就跑过了三公里，并且稳定到了三点四五公里的样子。从两公里到三公里，我用了一个多月。
后来天气逐渐变好了，每周跑的越来越频繁了，三公里到四公里，四公里到五公里，用了不到一个月就达成了。跑到后来，速度也从七分钟一公里到了六分钟一公里。
这时我同学跟我说，你的身体已经适应了匀速跑步，你继续往远跑，意义不大，你应该变速跑，慢跑加快跑的跑。
第一次试的时候，先是慢跑二百米再快跑四百米，六百米一组，我坚持了四组，便动也不想动了。第二次我就聪明了，先慢跑二百米再快跑四百米再走二百米，一组八百米，但是这样跑四组时间就太长了，也不好。今天尝试的时候，先来三组六百米的，再走二百米，再来两组，再走二百米，再走二百米，再来两组，一共七组。感觉十分好！
匀速跑步的时候只有到四公里多的时候注意力才会到跑步上，前边跑的时候都在胡思乱想，说白了就是不太累。变速跑的时候，一直就在感觉着自己的心脏在砰砰的跳，注意力一直在跑步上，跑到第七组的时候，注意力已经集中不起来了，太累了。这时候脑子里就出现了开头第一段。
田径场上每个人都在努力向前跑，努力的追着前面的一个又一个人，但是追上一个人还有一个人，排名没有上升也没有下降；田径场上每个人都在努力向前跑，努力的跑了一圈又一圈，但是一圈结束还有一圈，没有开始也没有结束。人生也一样。
跑步的时候，如果脑子里想的是我再跑一圈就绝对不行了，那再跑几步就跑不了。如果脑子里想的是我应该还能跑一圈，还能跑一圈，那肯定还能再跑一圈。脑子里出现的是否定身体上也会否定，脑子里出现的是肯定身体上肯定也肯定能坚持。人生也一样。
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