今天就上午的课，在工作地吃过午饭就回来了。
这两天有种想吃面条的冲动，说好的，要适当地改变下饮食呢。
很多条条款款都懂，但实施起来，谈何容易。
只是外面吃饭有个不好的地方就是面多，蔬菜少之又少，毕竟便宜嘛。今天点了拌刀削面和炸鸡块，吃到一半，实在吃不下，剩下一半面条，一大包炸鸡块(打包啦)。
除了热，另外就是有种负罪感让本身津津有味的食物瞬间无味。
早晨吃了杂粮面包+炸酱饼+茶叶蛋，除了鸡蛋，全是面粉做的食物，加之中午的面食，糖类严重过剩。
但是，转念一想，如果在外面就餐，除了吃麻辣烫（点多些菜），还有什么是不含糖的呢。
所以，很难做到太绝对吧，只能尽量少糖即可。
实在想吃的时候，适当范围内，随心所欲也是可以的。
比如今天放肆了一下，明后天可以收敛下。再或者，早餐晚餐保持节奏，中餐偶尔可以随心所欲一下。
当然放肆的前提，得有个度，带着一定的负罪感是再好不过了。
说了一堆废话似的～
家附近的海
你们会有种“自暴自弃”的念头吗？我说的“自暴自弃”，并不是它本身的意思哦。
我也是今天突然觉察到的。
比如，今天早课，实在太匆忙，没时间去整理头发（一般都会全部大致地用直发棒拉直一下,显得更干净利落点)，就只用一个发夹把头发全部夹起，草草出门了。确实，是省事了很多，但总感觉今天一天都不对劲，怎么说呢，不会太注意各方面了，让人觉得有些“自暴自弃”，严重影响到心情。我说的“自暴自弃”就是这个意思，一环影响另一环……
可能你会说，这样不累。但这个也得因人而异吧。有些人觉得化不化妆无所谓，而有些人却把它当成遮羞布。比如，在日本，工作化妆是最基本的礼仪。穿短裙的人，绝对会穿丝袜等等…
说了这么多，我想表达的是什么呢？
外在整体的干净利落，影响我们的的言谈举止以及心情。当然例外绝对存在。
可能你们会说，内在对外在的影响更大。肯定也有，但也因性格而异，有些人，内在素养很高，但外在却很邋遢。还有，外在再好，也有披着羊皮的狼，太多太多，不扯远了。
我只是肤浅地觉得：外在形象确实会影响一个人的言谈举止。就好像，当你穿着西服时，言谈举止肯定也会更加严肃，穿着休闲服时，言谈举止也会相应活泼很多。至少我会这样。
你们有吗？
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