过去先生为什么经常控制我，而且能够控制成功？
因为我经常被无力感控制，我依赖先生照顾我，不想付出，不在道上，不在位上。所以先生对我不满意。当我提出什么要求的时候，他总是来限制我，控制我。当时自己觉得很委屈，看不懂先生，也看不懂自己，和他对抗，自己觉得很委屈，沉浸在孤独、冷漠、封闭的心灵状态中。在这种状态中，还很期待他来安慰我，关注我。
通过不断的学习和疗愈，我看懂了自己，本来我就没有在道上，没有在位上，先生一限制我的时候，我内在的依赖感的失落被触动，我不好的自我认知被触动，我想紧紧的抓住先生。所以我恐惧，委屈、愤怒。我被情绪控制了，不能也不愿意回到现实中来看一看，先生为什么控制我，自己有什么该做而没有做的事情。所以在现实生活中，我经常有做的不到位的地方。
当先生控制我的时候，我有委屈，有怨气，但是我想做的事情基本上就不去做了，等于他控制我成功了。为什么呢？因为虽然我有对抗，但是我不敢尽全力去反抗，我不敢惹翻了他，不敢惹火了他。我内在有个声音：怕他不管我了，因为我自己不行、我无能、我无力，没有他我不行。所以我还是选择听他的，因为有他可以依靠，我内心才觉得安全和踏实。所以我宁愿选择放弃自己想做的事情。他控制我成功了。
现在我看到了先生为什么控制我以及我为什么能够被他控制这一点，先生再控制我时，我不会拼命挣脱他去争取自己想要的，我可以暂时放弃，以后机缘成熟再说。我也会反思自己是否在自己的道上。
不过我相信，当我认识到了这一点，而且确实改变之后，他控制我的事情基本上也不会发生了，因为我变了，先生那边也会变的。
最近一段时间就证明了这一点，先生说话的语气和内容已经变了，因为我先变了，所以他也变了。
通过前面的分享，我看到，我内心深处对自己有多么低的自我认知：我无力，我不行，我不好。在这样的自我认知的支配下，我认为我自己活不了，我必须找个依靠。所以在我很小的时候依靠父母。成了家之后，依靠先生。
当我依靠别人的时候，当我把自己交托出去的时候，就是被这些认知和无力感控制的时候。我活在了自己对自己的限制当中，活在了自己创化了一个牢笼中。外在没有人控制我，是我自己控制和捆绑了自己大半生。
当我真真切切的看到这一点的时候，我开始有能力从自己创化的牢笼中走出来，来陪伴自己，解放自己，创造自己新的生命，不再依赖，为自己的生命负起100%的责任。
这样，我和先生以及其他的人的关系，是即可以互相的帮助，互相的依靠，也可以彼此的独立。这样我就有能力活出自我，绽放生命，创造自己新的人生。
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