不要成为信息的奴隶

最近有一个观察：信息大爆炸下，对信息的有效管理越来越重要。但这一点，很多人并没有意识到。

十几年过去了，大脑还是那个大脑，每天还是24小时，但每天接收到的信息量却是以前的N倍。

于是，碎片化、焦躁、专注力稀缺……一系列的问题紧跟着来了。

我们不能听由这些海量的信息的摆布，我们对它们进行有效管理。

在这件事情上，我有几点经验分享给你。

1、建立主客体意识

信息是客体，你是主体；

手机是客体，你是主体；

环境是客体，你是主体。

客体要为主体所用，不要成为信息的奴隶，而要成为信息的主人。

这个基本原则，你要牢牢地记在心里。

2、建立你的信息价值判断标准

要判断一个信息价值，前提是你要知道自己应该去做的事情。当一个信息对这件事情有帮助时，它可能就是有价值的。

对我来说，我目前主要精力是干好工作、提升自己、关爱家庭成员，那么，我就会做出以下信息价值的判断：

娱乐信息，是低价值的信息；

各种购物推送，是低价值的信息；

大部分的热点新闻，是低价值信息；

工作上听到的八卦，是低价值的信息；

各种社群中，侃大山的内容，是低价值的信息。

经典书籍内容，是高价值信息；

我关注的几个公众号推送的文章，是高价值信息；

职场上，前辈/高手的分享，是高价值信息

家人的情绪动态，是高价值信息。

3、做减法

有效管理信息最简单的一个方法就是做减法。

1、微信群：退。

定期对你所在的微信群进行清理，对没有价值的微信群先退为敬。

我曾经因为两地办公需要，进入了当地的一个拼车群。进群1个月，发现这个群里，拼车成功率很低，但群氛围非常热烈，一小时不看，可能就有99+消息。

原来，在这个群里，大家都在传播当地的各种八卦，比如谁和谁好了，谁又被逮着了，哪个地方又有交通事故了。

你别说，一开始，我还看的津津有味，每天还很期待群里聊了些啥，生怕自己错过什么。

后来，一狠心，退出群聊。到现在，也并没有觉得自己损失了什么。

2、APP：卸。

对照你的价值判断标准，没用的APP全部卸光光，特别是以短视频为首的一些APP。

另外，关闭APP的推送权限，这个小小的操作，能够对你起到大大的帮助。

我现在保留的APP大概有几类：

工具类、社交类、学习类、金融类（支付宝等）。

3、待办：清

你一定要养成写待办的习惯，而且最好在每天固定的时间写，比如上班前10分钟、通勤路上等。

这么做的好处是，让你的大脑有种确定性，不会有遗忘焦虑（生怕自己漏了什么没做）。

当然，写是第一步，你还要每天清，日事日毕、日清日高。

4、通讯录：删

人脉，不是看你的通讯录有多少好友，而是多少好友的通讯录里有你。

定期对你的微信好友进行清理，各种营销号、几年都没联系过的人，统统删掉。

写到这，你应该看出来了吧，敢于做减法的人，往往是一个有底气的人。

5、朋友圈：关

我的微信好友录6000+人，朋友圈的内容严重过载。

我给自己设定了一个规则：我会对看到的朋友圈内容进行判断，如果判断清楚，这个人的朋友圈对我没有什么帮助、甚至对我造成了骚扰，我会马上操作：不看TA的朋友圈。

一年下来，朋友圈的信息内容越来越干净、质量也越来越高，更重要的是，我通过朋友圈，深度链接到了一些优秀的伙伴。

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