第1105天日进六功
缺乏安全感会让我大家（自己）失控掉在情绪里，感觉深入骨髓呢，在这过程给大家的生活和工作中呢带来更多不适，长期会影响到身体健康，时间长了会让身体麻木隔离，让自己舒服一些活着，觉察到这点马上调整，做疗愈后会感觉着恐惧情绪让身体感觉不适应，感受这种感受，感受它、看着它，看看能不能拥抱它和它共舞？如果不能给我留言、做个对话完结，直面恐惧情绪力量和勇气，和恐惧做朋友，恐惧是大家（自己）的朋友，它在提醒大家（自己）学习提升能力和好好的爱自己……
第1105天日进六功
缺乏安全感会让我大家（自己）失控掉在情绪里，感觉深入骨髓呢，在这过程给大家的生活和工作中呢带来更多不适，长期会影响到身体健康，时间长了会让身体麻木隔离，让自己舒服一些活着，觉察到这点马上调整，做疗愈后会感觉着恐惧情绪让身体感觉不适应，感受这种感受，感受它、看着它，看看能不能拥抱它和它共舞？如果不能给我留言、做个对话完结，直面恐惧情绪力量和勇气，和恐惧做朋友，恐惧是大家（自己）的朋友，它在提醒大家（自己）学习提升能力和好好的爱自己……
本文标题：与情绪共舞之恐惧是自己的朋友
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