#一起成长读书会#分享者奇。今天翻阅《认知天性》第三第四章。
【我学到了什么】
1、后刻意练习时代的到来。频繁，的集中练习只会产生短期记忆,额，间隔练习却能够让我们记忆的得更牢固。
2、学习的三个关键步骤。编码、巩固、检索。
【改变了我什么认知】
1、以前认为每天不断的练习就可以吧，需要记得知识牢记于心,原来这只是加强了短期记忆。想要达到长期记忆，就需要间隔练习。
2、以前认为学习的关键有天生聪明的大脑,和勤奋的努力。现在知道了必须要遵循一些方法和规律。
【我要怎么做】
1、在学习新的重要知识时,应用间隔练习，把短期记忆转化为长期记忆。
2、学习时应该遵循三个关键步骤,编码巩固检索。
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本文标题：《认知天性》
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