起床：7.00
就寝：23.00
天气：晴
心情：痛
纪念日：昨日完成的任务，最重要的三件事：写文，专注陪娃，劈叉
改进：昨日重现儿时痛苦。
儿子手机不小心掉床缝里，我大脑出现：要支持，没关系的声音，可是一股无法自控的力量从胸口涌出。
儿子伤心痛苦，每句：对不起妈妈都是在我胸口撒盐。
平息过后，我跟儿子坦诚交流，告诉他我当下的无能为力，告诉他我的真实感受。
我看到我对自己的指责。
放下指责和评判是对自己的，只有对自己真正放下，才有对别人真正的原谅、宽容。
习惯养成：劈横叉，习惯的养成还没有做好
今天完成第三篇文章，任务完成
读汉子奇兵
饮食规律，身体健康，左边脖子稍微酸痛。坚持劈横叉
对孩子和爱人的感受能看到些。
我看到我给他们造成的情感负担。
我需要为此努力
尽力而为
1.完成任务
2.真诚交流
3.踏实安心
做好眼下，眼下就是未来
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本文标题：2020-3-6晨间日记
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