德芬老师的修心课

听完了芬老师的修心课，她很勇敢的去讲自己的故事，自己需要修行的地方，我感到印象很深的有这几个点：

第一个，她说，我们此生到这个世界上来，都是有自己的功课要修的，每个人的功课都不一样，试卷都不一样，她的功课就是亲密关系。

对于“功课”这个观点，我不能认同。我们来到这个世界上，是来创造的，我们无法从问题中成长。我们都用很多的可能性，不是说问题解决完了，我们才能去创造，我们本就毫无阻碍，只是我们选择，把注意力放在哪里。

上天不是用这些事情来为难我们的，我们有权选择玩什么样的游戏。所有感到“不得不”的，都是束缚，都很沉重。

其实每个人都没有所谓的功课，而是就是来体验的，就是来玩儿的。如果我们总是选择轻松，人生就会越来越轻松。

我们在积极的体验当中成长，领悟到这一点，我再不会苦自己，也不会苦别人。

第二个，去问老天爷。她说的发愿，有一些误导性，发愿好像是祈祷，向老天去索取，我想要什么，而发问是一个很好的方式，去问就会有答案，答案都在心里。

我的发问方式，就是让自己安静下来，去问问题，内心给我的启示，我会把它们写下来，这就是内心的智慧对我说的话，每天我都觉得生活在非常清晰的旨意当中，我只要去做就可以了，前面就有无限的可能性等着我。

第三个，她讲的跟爱人之间的关系。

她像一个拯救者，而对方被她的很多强势的话语给逼走了。

我在亲密关系中也像一个拯救者，想要去倾听对方的苦恼，与原生家庭的关系，以为这样就会成为她的知心爱人，觉得自己就像一个圣母一样，我鼓励对方去回忆不愉快的事情，让他把那个伤口挖出来看不停的去，重新经历这种死能量，我很少问他将来的问题，因为我也很少去想将来要怎么样，我总是活在过去。

因此，我不停的在我们的关系中灌输死能量，现在想起来真是太可怕了，你想，如果你每天回家，你感觉是要进入一个坟墓里面，那是什么感觉？

我这样做表面上看上去并没有什么错，但这种关系状态其实才是最可怕的，它会让这个死能量一点一点的蚕食掉两人之间的乐趣、快乐、温情。

关系的本质就是管好自己。有个声音对我说：“我只管我自己，我只管我自己，我只管我自己，我才不要去管别人。”我找到了自己的主体性，设立了边界，我知道我管好我自己，其他一切都会来。就像小孩子，他拿到一块蛋糕，一定是往自己嘴里塞的，只有大人才会去扭曲他们，让他们让给别人。

不要把亲密关系看得那么严肃，什么、拯救、理解、倾听，这些标签好沉重，凡是沉重的东西都是谎言，我的亲密关系一定要很轻松。

德芬老师我很敬佩，但不要去盲目迷信别人悟出来的东西。只有用自己的感受和经验检验的，那才是属于你自己独一无二的真理。