8月总结――复盘才能翻盘

时间过得好快，转眼8月份已经过完了，回顾这个月我的收获如下：

一、读书

8月总结――复盘才能翻盘

和上月相比，本月读书稍逊，只读了10本书，书单如下：《林清玄散文集》、《毕淑敏散文集》、《少年维特的烦恼》、《半年前的食物，塑造了今天的你》、《绿山墙的安妮》、《呼兰河传》、《苔丝》、《呼啸山庄》、《这样和世界相处》、《一本小小的红色写作书》。

这些书中《林清玄散文集》和《毕淑敏散文集》是儿子学校要求看的书，为了跟上儿子的节奏，买来后我迅速地翻看，不到一星期就看完了，说实话我不是太喜欢看这类的书，（逼着自己看看散文）我喜欢看的是小说和一些励志类的书。

这些书中我最喜欢看的书是《绿山墙的安妮》和《苔丝》这两本书。这两本书中的故事情节特别的吸引人，让你不忍把书放下除非你把它看完。《绿山墙的安妮》这本书语言非常美，主人公安妮的想象力特别的丰富，她把家乡的路、桥、树等都重新起了漂亮的名字，像她把门前的一棵樱桃树叫“白雪皇后”；给开满苹果花的林荫大道起名叫“洁白之路”；门前的湖泊叫“闪光之湖”。

8月总结――复盘才能翻盘

安妮在和家乡的人相处时制造了不少的笑话：因为善良买小贩的染发剂，头发被染成了绿色，最后不得已剪掉了自己的头发；错把止疼药当成香草精做成的蛋糕给新来的老师吃了；因为坐在漏水的小船里把自己陷入困境，在一个木桩上蹲了好久才被人救走。可以说是一本非常值得读的好书。

二、跑步

8月总结――复盘才能翻盘

跑步像刷牙、洗脸一样，已成为我生活中的一部分，本月跑步21次，累计跑量175公里，每次跑量为10公里，有4次跑量少一些。跑步的时间有一部分是在早上，还有几次是在家边看电视边跑的，在8月18号参加了15公里女王越野赛，顺利完赛又多了一个奖牌。

本月报名了北马（9月16号）和上马（11月18号），遗憾的是北马我没有中签，只能在家跑个线上的马了。期待9月6号的上马我能中签。夏季一过，跑马季又来到，会和小伙伴们约起来，备战马拉松，积攒奖牌。

三、瑜伽

自六月六号开始习练瑜伽，已快三个月了，能发现自己的进步，本月练习瑜伽19次，（每次练习瑜伽我都会在挂历上做标记）值得高兴的是我的倒立可以自己完成了，就是前两天的事，我洗涮完毕上床后想，试试倒立吧：

我跪在床上，两手五指交叉也放在床上，头贴住手，这时两腿起来伸直，一只脚往前走一步，然后，另一只脚往前跟着迈一步，继续像这样往前走，直到不能再往前走，这时腹部用力，腿轻轻一抬，倒立就完成了，然后在慢慢调整头的位置，试着一只脚和身体保持一条线，然后两只脚。

这是我现在开始练习的地方，不借助墙倒立。虽然这个属于高难度的动作，我想我在练习一段时间应该可以做到，另外一字马有时能下去，有时还差一点点，必须每天都要拉拉腿、压压筋啥的，直到我做这个动作很容易后。

当我有一点进步时我都特别的高兴，而且我还是把喜乐表现在脸上的那种人。昨天练空中瑜伽时，我的360度空中翻做的好，老师还给我竖起了大拇指呢，这个动作（竖大拇指）可是我经常给别人做的。

感觉自己特向小孩子，特希望收到别人的赞扬（有没有和我一样的）。

四、写作

无戒老师的90天训练营今天已经是第81天了，很高兴我能坚持到现在，我还在寻找我的定位。有时也想放弃，那是因为实在不知道写啥了，另一方面是感觉自己写的很垃圾，有的文章我自己都不想看。

但有时也有令人高兴的时候，就是不知哪天以前写的一篇文章阅读量突突的往上增，像最近的一篇文章《每天必做四件事》https://www.jianshu.com/p/913368239bc0，刚写完的那几天阅读量也就是一百多，然后慢慢二百多，就停滞不前了，但最近几天因为这篇文章关注和喜欢我的人越来越多，而且阅读量已经四位数了，简直太高兴了，所以我还要继续写下去。

对于我来说还有一个收获，我的俩外甥女和儿子因为我写简书，他们也已开始，开学上初二的外甥女写连载小说，开学四年级的外甥女写了5篇了，阅读量都在一百以上，儿子现在已经写了10篇了，等会给他买个小蛋糕庆祝一下。我告诉儿子每写10篇就犒劳一下自己，写30篇后吃大餐去。

九月加油！

无戒90天训练营第82天