人体平衡的稳定性及老年的跌倒问题

人体平衡的稳定性及老年的跌倒问题

人体的平衡能力是体来讲，人体平衡控制能力的大小，跌倒的可能发生，往往体现在人体各种运动状态转换控制的稳定性上，如从静态到动态【行走，跑动得起式】姿态变换【从坐位到立位】从直行到转向，从快速运动状态突然变为静止状态【体操，武术等的运作连接与结束动作】突然失衡的调控【突遇障碍】平衡能力是人类乃至生物界身体健康，生活质量乃至死亡的重要因素之一。老年人跌倒的客观因素很多，但就跌倒的力学机制方面，目前认为最基本的生活能力之一。人的平衡能力，在一生中经历了“提高一稳定一衰退”这样一个自然的，不可逆转的生理过程。影响人体平衡与控制的因素很多，如年龄，性别，神经控制能力，肌肉力量，身体状况【如特殊病患】，药物使用，运动疲劳等。人至老年，随着平衡控制及身体机能等方面的衰退，跌倒致伤，致残甚至死亡的现象不会少见。据加拿大1991年报道的调查质料；15---49岁跌倒死亡率为3.2/10万：70--79岁为27.3/10万﹔80岁以上达185.8/10万﹖80岁以上较之15--49岁这个阶段高58倍。在美国老年护理院，平均每年有一半以上能行走的老年人发生跌倒。在中国上海中山医院调查老年患者意外死亡的738列中，因跌倒而引起死亡的占48.2%。北京积水潭医院13339例骨折资料表明,生活伤[其中以跌倒多见]]占51.9%。可见，随着人体机能下降，尤其是身体平衡控制能力衰退，跌倒问题是影响老年人的主要是与“神经-肌肉控制能力，前庭感受能力，肌肉力量，等方面的机能衰退有关。适当加强力量训练，是预防老年人跌倒的最有效方法之一。近年来，老年人的跌倒问题以引起老年医学，康复医学的高度重视，但相关研究还有待深入

指中枢神经系统对感觉系统接受的信息整合’通过运动系统对身体的姿态'运动等做出的适应性控制与调节'它反映了人体静态的控制与稳定能力，动态下的控制，调节与协调能力，简单来讲，平衡稳定性反映了人体维持原有平衡状态和抵抗力倾的能力，人体平衡，姿势控制的稳定性大小，对人体的运动及防跌倒有着重要影响。