五组赵金娜+赵芮彤+12岁<住校>
坚持，慢中出效率
孩子第一个30天目标：
1、改掉拖拉的习惯
妈妈第一个30天目标：
1、自己坚持好习惯打卡1/30
1.早睡早起：10：00—5：10
2.列出自己的一日清单，每天完成清单！
3.按照80207原则整理厨房！
3.钟:️
4.今日闪光点：
#父母教练检视#
1、烂开头好结果，第一天时间大部分在医院浪费完了，偏头疼的厉害！女儿不在家，今天把清单再整理下，正式开始！
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妈妈第一个30天目标：
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1.早睡早起：10：00—5：10
2.列出自己的一日清单，每天完成清单！
3.按照80207原则整理厨房！
3.钟:️
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本文标题：易效能打卡第一天
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/fpulpxtx.html
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