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张德佳:家庭系统排列之生命历程

张德佳:家庭系统排列之生命历程

作者: 柴鑫瑞 | 来源:发表于2020-02-27 18:11 被阅读0次
    1:胎儿期你是怎么过的?

    想象一下当你是一个胎儿的时候,你最深的感觉是什么?在你是胎儿期,你家里有发现什么样的事情吗?你妈妈有什么重大的经历吗?你是早产的,剖妇产的?

    胎儿期:

    我只听我妈说,她第一次生孩子流产了,她很伤心和难受,我是第二次生的孩子,我的感觉是安全和温暖,我不清楚家里发生过什么,我应该是刨腹产。

    2:儿童期,你的童年过得怎么样?

    你怎么定义评价自己的童年?你童年如果有一幅画面你觉得是什么样的画面?

    你觉得你的童年还缺失什么?玩得够吗?快乐吗?小伙伴多吗?父母或者大人陪你的时候多吗?

    你爸爸怎么评价小时候的你

    你妈妈怎么评价小时候的你?

    你心里觉得最亲的人怎么评价小时候的你?

    是什么障碍了你,你还缺失什么?

    儿童期:

    1.我过的挺好的,有开心,有无聊

    2.定义评价:我的童年是无忧无虑和平淡的

    3.画面有很多:

    ①妈妈在院子里洗衣服,太阳晒过来很暖和,院子里有草,有花,有种的蔬菜,家里面很干净,是妈妈收拾的干净整洁,爸爸总是不在家里,说话比较少

    ②我在家里写作业,看电视,妈妈做饭吃饭,我吃水果,我在学校里被老师打骂,很伤心,回家后不想说话,心情不好很不好

    ③爸爸常常在家里打扑克和抽烟,聚集他的朋友们围在家里,我一觉醒来家里烟雾绕缭,我很无奈和难受

    ④我很依赖爸爸妈妈,我也害怕他们,妈妈温柔比较多,但也打骂过我,骂我不好好吃饭,骂弟弟学习不好,我有时候很心疼弟弟

    ⑤我和弟弟,朋友在院子里玩泥巴,抓虫子,我看见弟弟经常一个人在院子里抓蜘蛛和虫子

    ⑥我胆子很小,我害怕人,我害怕狗,有一次路上有狗,我不小心绊倒了弟弟,那条狗冲过来咬弟弟,我一个人僵住了,不敢动,我对不起弟弟,我没有保护好他,我害怕弟弟会得狂犬病,我愿意替弟弟去死,现在想想这件事到现在有10年时间了

    ⑦在学校里,每天下课疯玩,寒暑假也是玩,我玩的挺多的

    4.我的童年缺失什么:我缺失爸爸和妈妈的保护,在学校被欺负,被老师打骂,我都很害怕,但他们不知道,我没有告诉过他们,因为我不敢说,我怕打扰他们

    5.我玩的够了,快乐很多,小伙伴很多,父母的陪伴里面,妈妈陪伴多,爸爸很少

    6,爸爸妈妈评价我是很乖,很听话,很省钱,最亲的人就是爸爸妈妈和弟弟,爷爷奶奶

    7.什么阻碍,我不知道

    我还缺失什么,我缺少力量

    3:青春期。你有过青春期吗?你怎么定义评价青春期的自己

    青春期你跟你父母的关系怎么样?

    那个时候你想拥有怎么样的青春?是什么障碍了你,你还缺失什么?还有什么遗憾?

    你爸爸是怎么评价青春期的你?

    你妈妈是怎么评价青春期的你?

    你的老师,同学们,是怎么评价青春期的你?

    青春期

    我有过青春期,青春期的自己单纯,无知,多愁善感,抑郁,家里爸妈要去汾河边包地种莲藕,没日没夜的干活,每周除了要生活费之外,其他时间都在学校,或者网吧里,他们每天身上脏的不像以前,不像一个正常人,没有稳定的工作,我看见他们这样子,我很无奈,我没有力量让自己快乐起来,我没有允许自己活的比他们开心,他们很累,我在学校里,没有心思学校,钱不够吃饭,常常吃不饱,唉,没心思学习,最后越学越烂,努力让自己不努力

    青春期和父母关系一般,没什么联系,快乐很少,我常常抱怨他们,他们没有能力让我和弟弟过的好

    我想拥有一个稳定安全的生活,父母有稳定的工作和收入,我们的生活不拮据,可以像大部分人一样活着,吃饭,买零食,别人可以,我也可以,我想好好学习,不在整天胡思乱想

    什么障碍我,不知道

    我的缺失和遗憾,缺少父母的陪伴,我想让爸妈每周都来看我,和我说说话,甚至每天都来

    爸爸的评价和妈妈的评价,我越来越像爸爸一样执着,像妈妈一样温柔,一旦我没有按照他们想的那样来做事,他们就会骂我:越大越撇,憨

    我的老师说,我很听话,也努力,但是没有成绩

    我的同学说,我是个乖孩子

    4:成人期,你觉得自己是成年人吗?

    作为成年人你如何评价自己?你的另一半如何评价你?

    你想要做一个什么样的成年人?你的梦想是什么?是什么障碍了你,你还缺失什么?你还需要什么才能做到你想做的?

    这是明天的作业,你写出来后,基本上你能看到很多东西了,然后我再根据你写的作业给帮你转化

    成年期

    我今年24岁了,我很多时候感觉自己没有长大,不像一个成熟的成年人,我是一个少年

    大学是上了三本,因为家里包子店生意越来越好,我爸妈赚了很多钱,够我们一家人过上小康生活,大学里面我喜欢漂亮女孩,喜欢撩她们,谈了一位对象,她很好,我总是索取爱,我后面又慢慢不喜欢她,朋友说我很闷骚,在学校里我压抑久了,就疯狂的泡妞。

    我评价自己,稳重和沉稳,我总是先准备好很多,尽量让自己安全,我过去常常自怜自贱,活的很不开心,容易陷入抑郁,现在我常常很有自信,每一个感受周围人事物的爱,付出爱

    我没有老婆或对象

    我想做一个,有力量和温暖的成年人,我想有一份稳定的工作,和一个体贴的老婆,

    我的梦想就是稳定的中等收入工作和老婆女儿温暖的家庭

    障碍就是,现在收入低,仅够自己生活,我需要学习和锻炼

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