今天正好是感恩节，在感恩节这一天，不仅仅是这一天，我们每一天都需要感恩，我们感恩大自然，我们感恩家人感恩父母，我们感恩周围遇见的人事物，但我今天最要感恩的我们自己。
我们自己陪伴着我们从小走过来，陪伴我们经历了所有的开心的，不开心的，懊悔的，放肆的，悔悟的，兴奋的，成长的各种路程，不管自己内心的美好与糟粕我们自己都与我们一起承受着，此刻我想说谢谢你，我爱你。感谢你为我承受的一切，感谢你的不离不弃，感谢你不断给我灵感，让我不断的成长。
最近这一段时间经常对自己表达爱意，我爱你，不管你是什么样子，我爱你即使你不是最棒的那个，我爱你，就算你做错了事情，我爱你，我是真的爱你的，别人不喜欢你没有关系，我会爱你，不管你经历什么，我都会爱着你，你永远是我的最爱。你能知道我这样不停的表达爱意收货的是什么吗？是踏实，是安心，我们一直都在寻求这外界的接纳，却从来没有进行自我接纳，而你不知道的是，当你接纳了你自己的时候，外界也就接纳了你，别人对待你的方式是从你的身上学习到的。
我们其实都是有两个自己，用无极限的说法是内在的小孩，用禅宗的说法是真我或者本我，其实都是应该一样，我们内在的我，我们要试着跟那个我建立联系，就是用不断表达爱的方式，以接纳自己，让自己心安自然，接收灵感。你可以试试经常对自己说我爱你，是发自内心的，看看是否有改变。从另外一个角度来说，我们这样做是以小时候父母的角度给到自己无条件的爱，我就是在这爱中疗愈的。爱有很多种，如果能小时候能有人对你完全的接纳与包容，现在的你肯定不同于那样的你，现在就让我们边变成那个最爱的自己的人，那个最能与自己同在的人谢谢你我爱你。
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