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D32|艾扬格瑜伽

D32|艾扬格瑜伽

作者: Redchen | 来源:发表于2017-02-02 10:09 被阅读26次

       每日一瑜

        “打开胸腔”,指的是打开胸腔的前侧、后侧和两侧;所以对习练者而言,并非一个方向的打开,而是全方位的扩展;只有先打开,才会有释放和接纳。

     艾扬格瑜伽

图片源于中国艾扬格瑜伽学院公众号

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      今天感冒了身体不适。过年买了件无袖羽绒衣,防风不够,也是个教训了。衣服各处各有功效,衣袖也不可小觑。

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