流沙世界里的草网格|北京
主宾：
家菊 40 金牛座 经营艾扬格瑜伽会馆
趣：艾扬格瑜伽
Slogan:因为专注，所以深入
Q：为什么献给生活这样一场小聚会？
A：我想依托瑜伽，在这个流沙一般的社会，建起一个小小的，固定永恒和经典的“草网格”。
Q：这场小聚会的吸引力法则？
A：打造健康的身心，寻求生命的本质，获得终极的自由。
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我们总是说最难得的是赤子之心。所谓赤子之心就是初生婴儿的心，明朗清静，投映出世界的本来面目，随着年纪渐长，世俗侵入人心，我们的情绪开始受到外界的干扰，频繁受到影响，在欲望的得失中或喜或悲，在不可得的焦躁和得到后的厌倦中进行无休止地钟摆。
瑜伽的本质是控制意识的波动，让因为情绪而不断泛起涟漪的心湖停止波动，平静到投射出万物真实的样子。通过体式的习练和瑜伽哲学的学习，让日益损耗的身体回复平衡的位置，为日渐疲倦的心拭去浮土，让我们栖息在肉身的灵魂获得真正的自由。在欲望的得失中或喜或悲，在不可得的焦躁和得到后的厌倦中进行无休止地钟摆。
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对于家菊来说，似乎每天的生活都是一样的，但形式上的单调带来持续的专注力，她很像一个日本匠人，在重复中不断精进。
06:00 起床
06:30-08:00 晨间瑜伽习练
08:30-10:30 燕郊 - 瑜伽馆
12:00-13:30 瑜伽午课
15:00-17:00 阅读/研讨/体式细节解析
17:00-18:00 打扫教室，擦拭瑜伽垫
18:30-20:00 瑜伽晚课
20:00-22:00 瑜伽馆 - 燕郊
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饮食清淡，日子简单，没有无谓的与人与事的消耗，所以选择与瑜伽相伴后的生活，对家菊来说，人生的效率很高，对生命的理解似乎以日计地不断进步。
身处消费主义的今天，选择瑜伽做为生计，某种意义上就是选择了清贫和单调的生活，但另一种意义上说，也是选择了精神上的世外桃源。
选择世俗生活或者探究生活的本质，没有孰对孰错，人最终过上的都是适合自己的生活。
对精神世界的探索是无止境的，回望走过的这些年的瑜伽之路，家菊说每一年都比前一年，甚至每一天都比前一天变得更平静，也更自由。所以，虽然每一天都离死亡更近了一步，但每一天生活也都少了一分恐惧，多了一分清晰。
如果说瑜伽馆是一个以探索生命本质为主题的聚会场所，那么家菊愿意更多的人参与进来，穿过浮躁变幻的生活表面，潜入沉静稳定的生活底部，获得稳定健康平衡的身心灵。
而她自己，会将这场聚会进行到生命的最后。
我全部的生活热情和自在选择都体现在我献给生活的每一场小聚会中。每一期，《趣聚会》都会邀请一位或多位单身人作为主角，通过吸引力法则让大家以报名的方式加入聚会。让每一次相聚都能看到生活里的更多可能性，人生远比身边的一成不变更富有诗意。
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