1500米的海拔高度最适合养生长寿!
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海拔高度对人体有很大影响,人类能承受的最低海拔是在没有任何东西帮助下,正常人下潜深度约10米,一些专业潜水者能下潜15米,甚至17米(这是极限)!海拔500米以下的地方因气压较高,空气密度较大,比较湿热,对人体机能有较重的负担;高于2500米,因大气压力较低,空气中氧含量减少,使人呼吸困难而出现高山反应。
先来看看这些大中城市的海拔高度:天津3.3米、上海4米、广州6.6米、南京8.9米、北京31米、杭州41.7米、南宁72米、大连92.8米、郑州110.4米、桂林162米、西安396米、成都505米、乌鲁木齐918米、兰州1517米、银川1111米、昆明是1891米、西宁2261米、拉萨是3658米......
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海拔高度对人体有很大影响。以前,自己的基本认识是:海拔越高,空气密度越小,人类呼吸越困难,而且由于自己习惯了正常的气压,到了海拔高的地方,血液流动会减慢,会觉得心里很憋,而且,海拔越高,越难把饭做熟。有些人会流鼻血。
据生理卫生实验研究,最适合人类生存的海拔高度是500米~2000米。
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一般把海拔2000~2500米作为运动员高原训练的最佳高度,但对于生活在平原地方的中老年人和孕妇,一下子到达这一高度对身体不利。海拔 500米以下的地方因气压较高,空气密度较大,比较湿热,对人体机能有较重的负担;高于2500米,因大气压力较低,空气中氧含量减少,使人呼吸困难而出现高山反应。
海拔1500米——是一个令人心驰神往的高度!
海拔1500米,因为“空中维生素”而变得神奇。是天然的氧吧;是让人心驰神往的浪漫天堂……
海拔1500米是一个神奇的高度。在这个高度,人类可以释放最原始、最本真的浪漫激情!
空气中密集的负氧离子有强化和激活人体生理活动的作用,1500米的海拔是一支天然的'兴奋剂'。
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医学上讲,男性在1500米,有助于促进其甲状腺、肾上腺、性腺功能进一步活跃。而这一海拔高度则使女性变得更加美丽!海拔1500米有利于女性减肥塑身,此处密集的负氧离子不仅使头发顺滑,皮肤富有光泽和弹性,还对女子的养颜驻容有极佳的促进作用。此外,这一高度逗留使女性心跳频率加快15%-20%,感性思维大大超越理性思维。人类的本能在这个高度得以最大化释放,是情侣们理想中的浪漫天堂。
研究显示,居住在海拔1500米的高度有利于人体的健康。这里密集着'空中维生素'--负氧离子,它能促进新陈代谢、强健神经系统、提高免疫力。久居此处,对于哮喘、支气管炎、高血压、偏头痛及冠心病等疾病有显著疗效。
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负氧离子还被称作'长寿素',世界著名长寿区大多位于海拔1500米的高度,如厄瓜多尔的维尔卡巴姆巴山区、前苏联的阿布哈兹以及我国广西的都安县、巴马县(200米上下)等。据调查这些世界著名长寿区有一个共同点就是:大多数长寿区都位于海拔1500米的山区。中华医学会青海分会副会长、青海红十字医院院长张建青经过多年的医学研究,从睡眠、肺功能、造血功能等多项生理指标调查中也发现这一秘诀:海拔1500米有利于大脑的健康和机体的长寿。
此外,海拔1500米也适合大量珍贵的野生动物生存,包括黄羊、狍子、野猪、麋鹿、羚羊,甚至还有华南虎、熊猫和金丝猴等国家一级保护动物。
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