晨读
《传习录》
心要追逐外物，怎么办才好？
先生说：“国君端身拱手，庄重肃穆，而六卿各司其职，天下才能大治。人心要统领五官，也需要如此。眼睛看的时候，心就追逐在颜色上；耳朵听的时候，心就追逐在声音上。如果国君选拔官吏的时候，要亲自去吏部；调动大军的时候，要亲自去兵部。像这样的话，哪里只是国君的身份丧失，官员们也不能好好履行属于自己的职责了。”
先生说：“认识到善念萌发便发展扩充它；认识到恶念萌发就努力遏止它。扩充善念、遏止恶念是心志的体现，也是上天赋予人的聪明才智。圣人是拥有这种聪明才智，而学者则应当存养这种聪明才智。”
为善去恶是格物！
运动
跑步：2km
腹肌撕裂者进阶版：1次
今日收获
在非工作日的时候，我的执行效率经常是比较低的，往往每天做的自己的事情和工作日差不多，也就是浪费了大把的时间。有时候原因是没有事先规划，导致脑中没有存在未完成事件的概念，所以也就没有执行。有的时候是规划了，执行时间段也明确了，但基本上执行的时候都是滞后的，而且没办法完成所有的任务。
今天我尝试调整了一下方法，就是把任务安排好后离开家，在外面找个地方做事，在外面的时候不能像在家里这么放松，也就少了很多转移注意力的机会，也没有了床的诱惑，同时能一定程度提升自己的抗干扰能力。收获一个不错的方法。
学思行，是一个循环通道，学习到别人的知识后，要经过自己的思考总结，然后去行动，只有行动才能检验真理，当实践中出现了问题，就回到学和思，调整完继续行。如此便是知行合一之道，做事修心求道，皆需事上练。
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