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昨天，朋友圈文案被几个小伙伴看到，说：“发现我最近文案进步好大。”
那一刻，发现认真和不认真还是有区别的。
＃之前的我，发朋友圈感觉就像做任务一样，只要发5条圈就可以了，
＃而现在的我，发5条圈完全是全身心的投入写出来的，每一条圈都是发自内心的真实感受，用心和不用心是能让对方感受到的。
＃为什么呢？
为什么发5条朋友圈不那么难了，还每条都能保证有质有量呢？
因为我今年所有的目标都是：＃学习写朋友圈文案。
既然写了这么多年的文字，为什么不＃聚焦一下呢？
看看聚焦的力量会带来什么样的结果。
人只有聚焦才会带来爆发力，所以就想用聚焦来引爆自己的小宇宙，看一下小宇宙引爆后会产生什么样的结果。
这就是今年的人生目标，专注做一件事，并做成这件事。
努力的感觉真好！因为用心与努力，感受到时间奔跑的声音。
＃聚焦引发改变
＃感受聚焦的力量
2.
＃以前的我，带孩子，每天都是在煎熬，总觉得熬到周末赵先生休息回来带孩子好难。
＃而现在我，每天因为心中的梦想，感觉时间好快，每天都在快速奔跑，很快一天就过去了。
这不，又快到了周末，并且秉性也在发生改变。
＃之前的我，总是莫名的过段时间要发脾气；可能因为经常带孩子，又不学习、又不成长，长期积累下来的烦恼。
＃而现在的我，偶尔也会发脾气，这不昨天看见小宝摔倒磕着了，怪大宝没有看好小宝而发火了。
但很快平复下来了，＃及时反省自己，立即向大宝道歉。
我：对不起，妈妈做的不对，不该吼你，你今天已经做的够好了，但妈妈还怪罪你。
大宝：没关系，大宝很快原谅了我。
发现小孩子总能快速原谅大人，而大人却总是没办法控制自己的情绪。
我：但是，以后爸爸没有下班，你能不能做到长兄为父，帮妈妈照顾一下小宝。
不能总是自己玩，还要顾及到小宝的安全，他还小，正是容易磕着碰着的时候，一定要照顾好他。
我们家里每一个人都要体现自己的价值的。
大宝：好的。
那一刻，觉得我们很多人遇到事时，都不能做到：好好说话，都容易引爆自己。
所以，昨天虽然批评了大宝，但当下，我感觉到了自己的觉知，而不像以前一样——失去理智的吼，这也是我感受到的＃自我改变。
感受自己，才能活出自己，才能真正的改变。
愿每一个父母，都能在觉察下去育儿，从而做到自我蜕变。
＃情雪儿的成长日记
＃育儿下的觉察
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