《谁动了我的奶酪》
你好，欢迎来到XX每天听好书，今天为你解读的这本书是《谁动了我的奶酪》，这本书大约 4千字，我会用大约 20 分钟的时间，为你讲述书中精髓：如何随着奶酪的改变而改变？
人生无常，我们生活在大千世界里每天都有各种各样的变化，当变化来临时，我们将用什么样的姿态来迎接这些变化并采取行之有效的行动呢？ 我们透过《谁动了我的奶酪》这本寓言故事一定会有启发的。
《谁动了我的奶酪》的作者是美国作家斯宾塞·约翰逊，这则寓言故事最初是在同学聚会时给同学分享的，因为他看到很多同学面对生活中的种种变化，所采取的态度及方法和行动是不一样的，他便通过老鼠嗅嗅、匆匆和小矮人哼哼、唧唧面对奶酪的变化而采取的不同的思想和行动，说明只有随着奶酪的变化而变化才能成就梦想。
斯宾塞·约翰逊是医学博士、演说家和作家，他的很多书都畅销全球，除了《谁动了我的奶酪》，还有《一分钟销售》、《一分钟母亲》、《一分钟父亲》、《一分钟的老师》、《一分钟的你自己》，这些书已经翻译了26种语言，在世界范围内广泛传播，很受欢迎。
好了，介绍完这本书的基本情况和作者概况，那么下面，我就为你分享这本书的三个重点内容：
第一个重点是，如何不畏惧改变，寻找下一个目标
第二个重点是，如何战胜恐惧，接受生活中的突然改变
第三个重点是，如何走出舒适区，适应新的变化
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