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减脂打卡13

减脂打卡13

作者: 张芯语 | 来源:发表于2023-02-06 19:19 被阅读0次

我是日记星球12342号星宝宝,我正在参加日记星球第77期蜕变之旅,这是我的第82篇原创日记。

嗯嗯,黄金期就是不一样,蛋糕餐也是不一样,昨天早中各一个蛋糕,晚上一个帕梅拉,下午还在大市场买了辣椒糖和辣条,居然,居然晚上和早上一个秤,嗯,今早肯定要降了,没有辜负,但还是没有降到这次有记录以来最低。坚持还在!

今早来一套跳绳,我感觉有进步,拉伸啥的顺气多了,想晚上再来一遍还是早上跳绳搞一小时,要逐步增加,能够胜任咯。

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