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把注意力收回来

把注意力收回来

作者: 靜悦 | 来源:发表于2023-02-14 23:24 被阅读0次

总是喜欢把注意力放在别人身上,要么是在幻想。下班之后会有一种挣脱束缚的感觉,然后开始自己找乐子——幻想。可幻想,也是把注意力丢出去的行为。

把注意力收回来,关注自己,关注自己的一吸一呼,可好?关注自己,与自己相处,也依靠着自己。

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