本书要转变一下交流中心,从仅仅关注你 (也就是你如何培养你自己)转变为重视:你的自我表现,要么被你生活中的他人强化,要么被他人削弱。
人们之间的关系,拥有真实的、有形的的和可测量的力量。
幸福三角形
三要素:大脑/身体,人际关系,思维。在‘人际关系’中的共享,在大脑中的具体机制,以及在思维中的调控,三部分来创造变化和高效能的改变。
人际关系即他人的力量,是帮助你抵达更高境界的方案中不可或缺的部分。一切都是以它们为中心。身体部分、人际关系部分以及思维部分虽然共同运作,但去完全是建立在人际关系之内的。
在过程中得到了成长,他的人际关系发生了改变,他的机能结构发生改变。就会表现得更好,不用再‘强迫自己’更好的表现。
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