《他人的力量》
枯竭,不断的加压,需要向外找力量~资源,孤立的状态~高处不胜寒,临床表现,过度的浪费时间去担心别人眼中的自己~他会怎么说,饮鸩止渴,塑料姐妹花,
第四种了解关系#
勇于承认自己的需求,互相关心,说实话,并且附有建设性,孔子:益者三友
优质优价你有多闻~借助台阶,工具
在其他人的鼓励下~阿天高任鸟飞
建立:自由,责任和爱❤️ 举措,措辞适当
势气,敢于反馈,对事不对人
❤️热爱持续五分钟后再讨论,就会不一样
一点恰当的挑战,寄予厚望✌️
宏大的目标和小小的改善:建立成第四层关系!
1.相互的支持关系
2.建立自我控制的关系
3.建立主人翁意识和责任感的关系
4..使学习和失败变得安全的关系
5.追求远大理想和目标的关系,指出爱你强化小步骤,渐进步骤的关系
内化能量,越俎代庖,南辕北辙
将爱内化,爱的能力,
失效速➕1,
直接者协调
有了感情与信任便容易接受
❤️真正的问题不在于问题本身,而在于关系
谣言止于智者,推理阶梯,
百慕大三角形(双面胶)
1.愿意倾听理解
2.信任的要素:理解,意图和动机,能力,性格,过往记录,
学会去找到适合自己的第四层人际关系!
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