【自性功法十一式普传定型功架】
无极式为起→二仪式（大字桩）→混元式→三才式→下蹲式→仆步式→八卦式→无极收式。
起始于一归藏于一，一共十一式。（天地人）三盘功，易全身之筋骨，合天地之造化，通内外家之武学。
【十一式修真图如下】
无极起式图一
①无极乃太极之祖、混沌未分迹兆幽隐，用于练功桩乃培育先天真一之祖气。
此式乃丹道筑基，习练得法可大药盛产，身内惊现虎豹雷音似春雷击地万物复苏，又似春雨沐浴浑身灌通身心通透，从此身心苏醒有别于常。
两仪式（大字桩）
②两仪桩为无极之分化，此桩主练肩、臂、爪、指之功，久练力达指梢，乃通点穴之妙。
大字桩功为少林武当之上乘功法。
混元式
③混元桩功乃内家武学之最，含胸拔背八面支撑，虚心实腹腹养黄芽。
十三式法之首，素有开拳之基掤劲奠基。
三才式（左右）
④三才桩：万法不离三体式，灵劲蓄身天欲翻，灵机未动势滕然。
拳经云：三才三生非无因，分明配合天地人，三元灵根能妙用，武术之中即超群。
下蹲式
⑤下蹲式为马步之升华，用于开裆胯、正腰脊，长下盘功。
仆步式（左右）
⑥仆步为练好武术之基本功，强化后腿阳面之大筋，后腿大筋发劲之秘要。
八卦式（左右）
⑦八卦桩：通过拧裹钻翻缠绕盘旋打开人体全身结构，内外相合、劲力充沛、周身一家。
无极收式（合十礼）
⑧无极收功式：双手合十，阴阳中和，内外诚一，功禅一体。
〖十一式秘功从易到难，暗藏道功家诸派修炼玄机，最好依次第修炼，学人可自学成套慢练或可单式操练对身体大有益处，当然面授能更好的掌握内在的窍要快速打通身心出功夫〗。
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