#减压师#D12/100
【我的收获】
【身体感受】：耳鸣，胸部有点闷，赋能有力
【心理感受】：没有一蹴而就的成功，凡事都有一个过程，给自己一个期限，慢慢来才能很快。
【智慧与洞见】：要养成及时行动的习惯，所有的拖延都是在损耗能量。
【发生的奇迹】：身体在一点点的恢复精力，每次做完功课都能感觉到精力充沛。能量满满。
我是减压师张忿，世界因我而平静，世界因我而祥和，我为双师代言。
感恩天地，感恩国家，感恩民族，感恩父母，感恩友人，感恩支撑我生命的所有的一切，谢谢你们，我爱你们。
✅早起D11
✅零极限十二步骤清理D3
✅冥想D3
#减压师#D12/100 【我的收获】 【身体感受】：耳鸣，胸部有点闷，赋能有力 【心理感受】：没有一蹴而就的成功...
D12训练任务 D12饮食建议
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本文标题：减压师D12早课训练
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