最近，胡吃海喝的，又胖了一大圈。
对美食的喜欢，是天然的。就是纯喜欢，也没考虑对体重的不良影响。
上一个月，因为加班忙，天天吃外卖，加班一个月，竟然还重了5斤，这个月，应酬又多了起来，这下，天天晚上出去吃大餐，这个月又胖了5斤。短短两个月，胖了10斤，让我情何以堪呀！
夏天马上到了，得做好体重规划了。要不然，那些美美的裙子就穿不了了，或者就算能穿，也会勒出游泳圈，勒出小肚腩，会失去美感。
还是要重视起来。做好体重管控。
管住嘴，迈开腿。
慢慢运动起来。吃多了，就让运动去掉那些多余的脂肪，加油哦，为夏天的美好，准备好适当的身材！
一定要恢复我的八块腹肌，再不济六块也行. 晚饭俺是真的再也不吃了，体重都控制不了的人很难控制人生.
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本文标题：做好体重控制
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