今天写一篇符合普罗大众可以改变的一些认识，希望能对看到此篇文章的人有所帮助，那适宜我们普罗大众的会是什么呢，我们自身细思过吗？我们自身能如何做得更好呢，自身能怎么样会做得更好，自身想过吗？
首先会是优秀的习惯，当你长期坚持那些优秀的习惯的时候，你会变得不一样，不仅不一样，更重要的会是什么呢，那就是能看得清前方的路，无论现在的你遇到了什么样的困境，在你的眼里，都将是过眼云烟，不仅是这样，更重要的还是会让自身越来越健康，我知道这个时候，可能会有人说你活在了自我的世界里，但现实是什么呢，当你认识到这一点的时候，你不断的与外界交流的时候，你会获得更多有益于自身的一些感悟，甚至对自身的成长是有益的。优秀的习惯比如：每天保持清爽的自己、每天保持自身的卫生、还有每天保持自身所到之处都是清新的、自身的柜子是整齐的，自身工作桌面是有序的等等，其实这种例子特别多，我相信通过长时间的清理，我们每个人都会有不一样的感受。
自律：我相信有许多人都听得到过自律，这里我要问正在阅读的你了，你能自律多长时间，你自律过吗？甚至你想通过什么样的方式，让自身的自律能不断的坚持下去，自律有些时候靠的不仅仅是坚持，甚至还要有勇气与内在的力量，自律的方式有很多，有坚持早起的，有坚持固定时间运动的，有坚持能让自己阅读的，有坚持能让自己学习的，但你能每天都做到吗？相信我，自律会是一个改变自我的开始，当你越长期的时候，你的改变会越大。
学习：一个始终让自身的头脑有探索学习的能力，当人生拥有这个能力的时候，你会看得到，自身无论想从事什么样的事，自身都会通过学习，让自身获得最佳，因为当你学习后，你的头脑就会越来越活跃，当你长期学习后，你的寿命可能就会增加，让自身的脑子活起来，让自身有探索欲，事实上我知道，在这个世上仅存这个能力的人特别少，但发现了吗？那些始终保持学习的人，他们的幸福指数会特别高，那是因为什么呢，他们拥有了什么超能力吗？完全不是，而是可以通过学习，可以让自身能认识到更多，换句话说，那就是提升自身的认知，也只有不断提升自己的认知，我们才会有能力让自身的综合能力提升。
锻炼：一个可以让每个人都受益一生的运动，你试过运动过后的那个感觉吗？我相信那个感觉会是特别轻松，甚至还会让自身获得精力充沛的保证，虽然现社会上有许多人，都不去运动，但长期运动，会产生正确的念想，想不到吧，最终会得到这个结果，运动会产生什么呢，多巴胺，那长期运动会不会产生更多的多巴胺呢。
试着让自身拥有以上好的行为及习惯吧，我相信会是一个不一样的开始，不仅是这样，更重要的还是会让自身越来越好的开始，当你有一个能看得到的光亮的时候，你自身会有多激动，自身就会有多努力。
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