和你一起终身成长，这里是小苏的笔记本。
2019年最后一个月，在跨年钟声敲响后悄然远去，迎来一个全新月份，也是一个全新年份。对于我这个已经习惯过农历新年的人来说，一直无法适应把元旦当作新年的说法，哪怕给人送祝福也是下意识脱口而出‘元旦快乐’而非他人口中的新年快乐。就像自己身为南方人，按传统应该接受虚岁，即一出生就算一岁，但还是不愿承认自己莫名其妙就多一岁的事实，因此在被人问及年龄时愣住半晌，在思考是报周岁还是报虚岁。不过讲道理，不管是报哪个年龄，都需要在心里默默盘算一下，今年是哪一年，出生那年是哪一年，然后再默默减去，哦，原来自己是这么个岁数，不知道大家会不会存在这个问题，应该也会吧！
之前在十一月份发过一个短愿：那就是在十二月份要养成规律作息。今天是公布结果的时间，回顾上个月作息安排，基本比较规律，十二点左右上床睡觉，早上八点左右起床。而之所以能够做到，这个短愿起到很大作用。举个简单例子，本人有睡前听书习惯，每次听到精彩处，总是舍不得马上去休息，但是一旦想起自己发过短愿，瞬间会忍住再看一会或者再听一会的冲动，安慰自己第二天还有时间，得休息了，否则对不起自己发的那个短愿。
由此观之，短愿对于人的行为还是有比较好的纠正作用，特别是每天早上不舍得起床时，想起自己的承诺，同样会挣脱被窝束缚，挣扎着起床。不过说实话，冬天的被窝着实让人想念，特别是遇到降温天气，它的诱惑让人几乎无法抗拒。
回顾十二月，除以上值得记录之事，还有一点就是对于写作看得更开，对于一个存在些许强迫症的早期患者，我总是想着多写一点字，否则就不算写作，但灵感总有枯竭时，一个月总有那么些天，写不出什么有意义的文字，而且写作本身就是个人意愿的表达，假如自己不想表达，却硬逼着自己去说，难免胡说八道，连自己都不知道在说什么。而且自己取名笔记本的初衷就是为了记录，既然是记录总归会存在多与少的问题，今天感悟多一些，那就可以多记录一些，明天感悟少一些，也没必要瞎掰硬扯，乱说一通，误人误己，再说强扭的瓜不甜，顺其自然就好。
如同我们小时候写日记一样，之所以觉得特别痛苦，很大原因就是没有了解日记的本质，旨在记录生活，而非没事找事，硬要掰扯个几百字才算真正的日记。其实完全没有必要，大可以洒脱一些，今天没事就写‘今日无事’便可以，没必要啰里啰唆记流水账，早上起床就是刷牙洗脸，然后写作业，写完作业吃午饭，吃完午饭继续写作业，写完作业吃晚饭.......
许多简单的事情，如果你能够坚持一个比较长的时段，同样可以甩掉绝大部分人，不信你可以做个测验，找几个人一起记录日记，看哪些人可以坚持一个月，两个月，甚至更长时间，结果会让你大跌眼镜，哪怕只是每天花个几秒钟写下‘今日无事’，都没有几个人能够坚持太久。
就像赛跑一样，每个人起点相同，但到达终点的时间总会存在差异，因为过程中运用的策略不同，付出的努力不同，当然也包括人与人之间的天赋差异。
好了，话不多说，以上就是对上个月的全部总结，希望对你有帮助。
题图摄影：Skitter Photo
题图授权基于：CCO协议
【惊喜一刻】
补充一句，祝大家‘元旦快乐’！
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