20180815日记

20180815日记

挺好，哎呀，忘了写线上读书会记录，啊啊啊……还有洗衣服，额。。。

20180815-17感恩：

1.感恩早餐的鸡蛋包子和绿豆粥，非常美味。

2.感恩食堂提供的环境，让我清晰思考并依据自己的体会纯然的接纳自己身体的所有感觉，不判断，不解释，只观察和承认，并且在此过程中做了一次生活中的声音禅修，如同身体感觉一样，当自己不理所当然的陷入其中的时候，声音和环境也变得很不一样，一切都变得很真实。

3.感恩校园里优美的环境，在自己想散步逛逛的时候发现了很多不一样的去处，兴许曾经经过，但不同的心境下去竟有完全不同的体验。

4.感恩教研室舒适便利的环境给自己做禅修练习，然后精力很充沛的完成了工作。

5.感恩食堂美味的鱼，绿菜，面点，土豆丝，吃完身体非常健康。

6.感恩中午《正念禅修》和《不可思议的生命》两本书的陪伴，很充实。

7.感恩下午自己睡了一个好觉，起来后做了安排好的事情，思路清晰，安排妥当，收获颇丰。

8.感恩下午吃过饭后散步的操场，有很多人在运动，也有七彩的祥云，非常喜欢那种感觉。

9.感恩实验室便利的条件给我做关元和肾俞穴位的艾灸，感恩百度云便利的条件让我上传并看完了《人生七年》纪录片56UP全集，至此看完了这部纪录片，从主角7岁到56岁，很英式的风味，很精彩生动的人生。

10.感恩自己的陪伴。