我发现自己对自己从来没有做过的事情，不管是大事小事，重要的事，或者是不重要的事，都有一种隐隐存在的焦虑感。但这件事情没有做完之前，这种焦虑感，如影随形，伴随着我，这段时间的所有事情中，影响我的情绪，直至这件事做好或者做完为止。
为了缓解焦虑和压力，我会设想很多场景，做好万全准备，如果一个细节没有想好应对之策，就会始终不放心，事情进行过程中总是提心吊胆的，祈祷它不要发生。但其实这些细节，发生的概念往往很少。
这或许不是焦虑，而是抗压能力不够，在压力下面没办法应对自如。还是需要加强锻炼吧，不管是工作业务方面，还是心理方面。
焦虑感
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