《聊聊TF3-2的自测量表》

许多人都说TF3-2里的自测量表是个卡点，今天我就来和你聊聊它。

首先，我们看看《成长手册》80页上是如何说的：

它有6个非常重要的要素，千万要记住，同时在《成长手册》后面又为大家做了不符合要求的示范，别掉同样的坑里。

接下来，我们再来剖析一个晋级者的实际案例，看看它不通关的理由在哪。

首先，那些涂灰色的文字，晋级者与学习者会因为认知的不同，有不同的理解，所有不符合要求。
再来看，第3题和第4题，第3题分值越高代表是正向的、好的；而第4题分值越高代表的是负向的、不太好的；存在评分指向混乱的错误。

所以这个自测量表不OK哦。

因此，综上所述我给大家的建议如下：

1、以”我“为主语。

2、陈述句，不要用疑问句。（这一点很重要，很多人掉坑）

3、自测量表的内容（也就是题干）要来自拆页或【I】讲解的内容，它是描述关于拆页技能的相关动作、行为变现的。（很重要）

4、评分指向要一致，得分高的指向”正向“，得分低的指向”负向“

5、推荐格式：主语（我）+  某场景  +  某行为/情绪/态度

例如：我在遇到失败时，总会积极的复盘。

            我在与他人发生分歧时，总是会使用移情倾听的方式。

好了，关于自测量表就聊到这吧，个人观点，欢迎交流指正。