最近瑜伽练习的比较多，在两个瑜伽馆办了卡，有时候一天有两次。每次的练习下来都特别的舒服，最后十分钟的休息时间，和着背景音乐，还会小睡一会。看着自己每天发在群里的数字在上升，（今天是疫情之后瑜伽练习的第54次）心里会有满足的感觉，自己在为自己的健康打卡。
我觉得自己也已经爱上这项运动了，从最开始的不能集中注意力，到现在的专注。从最开始的听不进老师的口令到现在能听进去。从最开始的身体比较硬，到现在的略微好些，能游刃有余的舒展身体.....自己的身心发生了很多微妙的变化。每次的瑜伽练习是和自己身体和心灵的对话。每次专注练习后的汗水，让我似乎能把心中的压力、负能量、毒素、堵着的东西都排出去。
自己还在瑜伽的路上越走越远。比如我会留意谁的瑜伽服比较好看，也许下次我也可以置换一个亮色的瑜伽服让我自己的心情更好。还有看到一个大姐每天都带着自己的装备。我也想着下次自己也可以准备一个瑜伽垫，带上自己的拖鞋，这样更舒服~
也特别感谢自己找到了瑜伽这个爱好~
最近瑜伽练习的比较多，在两个瑜伽馆办了卡，有时候一天有两次。每次的练习下来都特别的舒服，最后十分钟的休息时间，和着...
你坚持练习瑜伽，是为了什么？ 只需再坚持一个呼吸，你就会找到很多答案...... 自从开始练习瑜伽，就爱上停不下来...
一：太投入，练习次数太频繁 一些刚练瑜伽的朋友，爱上瑜伽的练习，所以便每天练，希望立竿见影看到练习成效，却不知道这...
魔镜练习——我喜欢瑜伽，瑜伽让我变得自信，身材更好气质更佳，爱上笑着慢慢的自己 情绪记录——看着他时刻玩手机的时候...
练习瑜伽要按照瑜伽经练习瑜伽 经
瑜伽之个人练习 爱上瑜伽是一个劫，有人劫后重生，有人在劫难逃。 可能这句话与我而言意义深刻——真的是“劫后重生”。...
瑜伽流派涉猎过不少，最终热情停留在了Mysore练习上，原因何在？ 自由通畅的自我练习，试一次就爱上，要说哪个流派...
运动～爱上瑜伽 去健身房练习瑜伽课差不多也有一个星期的时间了，从一开始对瑜伽感兴趣尝试体验，到现在慢慢的有点喜欢上...
2018.3.14 瑜伽理论知识学习 瑜伽练习中，该如何呼吸？ 练习瑜伽的伽人们，都知道呼吸是瑜伽练习的关键，没有...
我喜欢瑜伽。 练习瑜伽有半年了，真正的理解它，爱上它也就两个月。 我呀，出生在农村，大西北的农村，家里四个孩子，很...
本文标题：爱上瑜伽练习
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/fratjktx.html
网友评论