我和瑜伽

我喜欢瑜伽。

练习瑜伽有半年了，真正的理解它，爱上它也就两个月。

我呀，出生在农村，大西北的农村，家里四个孩子，很惊讶吧，计划生育当然有实行，可是在爸爸妈妈的精心呵护下我们依旧茁壮的成长，吃喝爸妈从未亏欠过我们，可相比现在的95后啊，琴棋书画接触的当然就屈指可数了，毕竟都是要花钱的，农村家庭，四个孩子，两个老人，物质文明没健全的时候，精神文明都是后话了。说这些呢不是哭穷，相反我很感激这样的环境，让我对这些美好的事物始终保有好奇心，而不是从小就厌倦了它们。

瑜伽是美好的。当然这是在我真正理解它，喜欢它之后才知道的。以前听过，看过，甚至跟着视频自己摸索着练过，还为自己取得的小小进步沾沾自喜过，以为柔韧就是瑜伽，以为做到高难度的动作就是瑜伽，甚至还一度自信到教别人，现在想来真是年少轻狂啊。或许那时的自信多半来源于体能测试第一名或者毫无难度的一字马吧。在从未真正接触和了解之前，我对瑜伽的了解就仅限于这些，我想我喜欢它，可我从未真正意义上体会过瑜伽的美好，而仅仅把它当作锻炼的方式亦或是炫耀的资本吧。

真正接触瑜伽源于一次机缘巧合。

朋友圈里有个学姐是练瑜伽的，她经常发图片啊，视频啊，我每张都会打开看，目的就是看这些动作我能不能做上，我有没有比她软，结果我惊奇的发现我是个奇才，我都能做到唉。于是乎，怀揣着一代瑜伽大师的梦想，走进了瑜伽课堂。你若问我为什么以前没有学习呢，谁知道呢？可能是自小禁锢于知识经济，少了些为“闲杂事情”付出金钱的冲动吧。当然这次的舍得源于那颗悸动的好奇心。

由于是新学员，老师给我安排了最好的位置，以便我看清所有的动作，这样的照顾我是不屑的，骄傲如我。

一节课很快就结束了，自我感觉良好。看着别人做不到而我可以的动作时，沾沾自喜。虽然老师说我耸肩厉害，可那又怎样呢。就这样，带着某种形式主义和攀比心理上了一周的课。第二周的课开始了，那节课上的是什么我已经忘了，可下课后老师的一句话让我震惊不已。她说：“小姑娘，你对瑜伽有太多误解，你总是太急于表现自己，忘记了自己的初衷，缺失了练习的灵动，曲解了瑜伽的意义”。我面红耳赤，已然说不出话，灰溜溜的逃了出来。那天晚上，思考了很多，似乎懂了些什么，又似乎没有完全理解。从那以后，我开始尝试去理解，去感觉，去听从内心的声音，我开始放下偏见，开始思考。。

又一次，老师告诉我现在的状态好多了，不再在乎太多了。她说瑜伽就是自己和身体的对话，就是放空自己，聆听心灵深处的声音，就是摒弃杂念，专注此刻……也是从这次，我对瑜伽的理解又深了一步。也是从这次，我开始关注呼吸，关注每个动作的细微之处，不再攀比，不再虚荣，不再力求完美，我只关注自己，我只臣服当下，我只属于我自己。也是从此我才发现自己当初是多么单蠢，那些自以为完美的无懈可击的动作都是对身体的伤害，我呀，真是可笑至极。

当然，现在依旧坚持着瑜伽。当然，没了以前的浮躁和骄傲。我低头，我谦卑，我敬畏，我臣服，我感恩，向瑜伽，向自己，向内心，向大地。。。

瑜伽是美好的。我喜欢瑜伽。

我和瑜伽