不偏不倚的自我认知

好文天天读，每天有不同，这是我这次学习这篇文章的感受。

这次的新感受

1自我认知是一种无关优劣的不同，作为5大元能力的第二篇自我认知，我想是先做到第一篇的同理心才能进入自我认知的，对别人有同理心，对自己有同理心，都是特别重要的，同理心是尊重别人的想法，尊重自我的想法，是理解，是感同身受，是有耐心的倾听，有意识的感受。这样才能平和的接受自己的不同才能更好的接近完美，很多人无法蜕变可能是无法接受自己那些无关优劣的不同。

2要有意识的去感受自己的不同，看到自己和别人的不同，才能了解自己的短与长，有很多是我们无需改变的，有很多是我们必须改变的，不要苛求自己，尤瓦尔赫拉力的人类简史就是在做一个自我的寻找和剖析，据说他写这本书的主要原因是在想有没有什么方法能够更了解自己和自己的生命，然后做一个掌控，文中第一次留言超级赞

嗯，我们自我的复杂程度不亚于宇宙，所以有那么多的厉害的人在研究心理学人类的起源，而且我们现代人的身份就注定了我们要经历不同的场合，而不同的场合就会有不同的表现形式，心理测验可能也是一种自己了解的方式但是我们是会改变的，所以更多的是聆听和接受，然后是改变。

3乔韩窗口理论提到的四种自我组成是为了让我们从理性的思维分析自我，分析完成，你也可以就自己的现有职业和状态进行调整，比如你是明星，你是一个公众人物就要不断的放大秘密的自我，将公开的自我放到最大，如果你想去做自己不擅长想挑战的事情就要把未知的自我和盲目的自我不断放大，开辟新的领域。

我们都是想要更了解自己，把自己打造成不完美的人，认识自我的方式是需要先有同理心，懂得有耐心，有耐心的聆听，感受，改变。