身体是写作的本钱！

身体是写作的本钱！

毛主席说：“身体是革命的本钱”，这句话妇孺皆知、四海皆准。最近停止更文，正是由于我身体欠佳，暂时没有了写作的本钱，所以只好作罢。

欧文说：“人类的幸福只有在身体健康和精神安宁的基础上，才能建立起来”，所以我需要重建幸福，毫无疑问，强身健体是我2018年要做的重要事情之一，而且要排在所有事情的最前面。

身体是写作的本钱！

其实，三年前在大学工作时，我每天都会锻炼身体，主要是打乒乓球、打羽毛球、慢跑和快走。而且，曾有半年，每天6：30起和学生晨跑5000米，坚持了半年以上。

那时，每天晚上还坚持泡脚，22：00左右准时进入深度睡眠状态，第二天6：00前自然醒来。

由于养成了良好的作息习惯，所以每天都会神清气爽，精神愉悦，活力四射，皮肤也变得越来越好，想起来不由自主嘴角上扬。

后来，从西北到西南，从故乡到他乡，从高校到政府……这一转变，是彻头彻尾的“新生”，难免受到南北差异、工作节奏、生活规律等影响。而且，时不时要开会到半夜一两点，所以经常失眠、感冒，慢慢开始神经衰弱，用了半年时间才调整过来，也就忘记了锻炼身体，形成了恶性循环。

当然，“外因是条件，内因是根本”，问题在于自己，现在想起来很是懊恼。但是，“亡羊补牢，未为晚矣”，今年下定决心改变：一是恢复慢跑和快走；二是付费去健身馆，找教练矫正经络、骨骼等；三是每天坚持，不找任何借口。

身体是写作的本钱！

一个好习惯的养成，一定需要顽强的毅力，但是一个坏毛病的滋生，往往是那么的轻而易举，所以难在开始、贵在坚持。

富兰克林说：“健康是对自己的义务，也是对社会的义务”，所以我衷心希望所有亲朋好友都能尽到义务，为自己、为社会重视健康、拥有健康、永远健康！

身体是写作的本钱！

待我康复后，定会遵照《增广贤文》“一日之计在于晨，一年之计在于春，一生之计在于勤”的古训，百尺竿头、更进一步。

推荐大家精读《耶路撒冷三千年》和《丝绸之路》，并祝大家身体健康、心情愉快、作文精进！

身体是写作的本钱！