今日阅读的是第五章节——认真的人生“活在当下”。
对于昨日的疑问，关于不知道如何实践书中的观点，不知道如何改变自己已有的根深蒂固的思想。在第五章节得到了解释，作者说有很多人要想真正理解阿德勒心理学直至改变生活方式，需要“相当于自身定数一半的时间”。也就是说，如果40岁开始学习，需要20年也就是到60岁才能学会。
看到这句话时，我顿时明白了，我原本看这本书的目的是以为看完就能学会的，但其实不然，它更需要你从生活点滴中去领悟去体会要旨，例如：我可以让自己不要干涉孩子的学习和生活，在他们需要协助的时候给予他们帮助和提醒；我可以多给予自己勇气，去体现此时此刻的幸福。
也许会用上10年甚至更久的时间才能改变自己的生活方式，但只要从现在开始，学的越早就能越好，因为你比其他人超前一步，你正在开始给自己创造一个新的世界。
这本书中的知识还需要多加理解和消化。
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本文标题：D040+1组小诚姑娘+《被讨厌的勇气》读书笔记
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