今日开始阅读《被讨厌的勇气》，期待自我认知及潜意识思想的深刻洗礼，为此我对自己提出的三个问题是：
1⃣️这本书能给我带来哪些i思想方面的改观？
2⃣️行为和心态上有哪些与自我意识大相径庭，一直以来都是自我认知的错误？
3⃣️阅读完这本书我学会了什么？
今日阅读的是第一章节——我们的不幸是谁的错？
心理学和哲学本身是一门很深奥不易懂的话题，但看完第一章节，尤其是有些思想的解悟，能立马让我顿悟，有种，原来如此，的感觉。
1⃣️原因论和目的论。当谈及到目的论时，才知道，原来是我们经常带着某种目的才形成了这样的自己，而非是过去的“原因”，如果我们一直依赖原因论，就会永远止步不前。
对比这点，我想到了我过于胆小不敢在外人面前说话的原因，之前我一直纠结并归应于是父母不在家、自己是留守儿童、性格内向导致，我往往在过去的成长找原因，却不知道自己从小是因为想做个乖孩子，想听从父母的话，谨言慎行，万事多考虑别人等等这种教育的方式，所以才有了现在的性格，并非只有胆小，也有些是不愿表露。
2⃣️人们常常下定决心“不改变”。所有的结果都是因为你目前的选择导致，因为大部分人即便对现在有各种不满，但还是认为保持现状更佳轻松，更能安心，想要改变但又害怕改变，于是不断的下着不改变自己生活方式的决心。
这个道理很浅显易懂，但是对于大部分人来说却很难意识的到，比如我特别想养成读书的习惯，但是坚持一段时间后又会有放弃的想法，认为自己不可能坚持下去，不可能做到很好，就是因为有这样对自己质疑的想法，所以总是兜兜转装又回到原地，保持原来的习惯，继续羡慕着阅读厉害的人。
章节末总结了从这几个思想论，应该如何改变生活方式的方法：
1⃣️摈弃现在的生活方式的决心；
2⃣️相信只要行动就可以有所发展；
3⃣️记住原因根本不在于过去，而是要朝着自己定下的目标前进。
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