关于学习写作
【旧知】
我一直以为读书就是看了书里的每一个字就是读书，看完了书里的每一个字就是读完了。
很多时候书看完了就完了，没有然后了。
学习一个新知识点的时候，看过了知道了理解了，但是用的时候发现知识点并没有存在自己的系统里。
【新知】
富兰克林在描写自己看到一篇优美的文笔的文章的时候，不自禁的也想模仿。他是这么做的：
选出几篇文章，写出每个句子的要旨，先搁置几天，然后不看书，试着用到手的贴切的字眼详尽的表达每个要旨，争取像原来表现的一样充分，从而再现原文。然后再把自己写的文章与原文加以对比，发现了自己的一些错误，便予以纠正。
这样的自我检查自我提升的方法是我之前不曾想到过，更没有尝试过的。这也就是很多时候我们都有那种‘这件事看上去不难啊，我也可以做到’的想法，但是在实践了之后才发现‘原来我还差很多才能做到和别人一样’的挫败感。也更加没有去从‘发现错误不足，加以纠正和弥补’的想法。所以一直停留在原地。
这个方法也可以用来学习和内化任何的新知识。
总结来说学习知识转为内化要经历一下的流程：
1. 理解要点
2. 摘录要点
3. 冷却期 -- 在大脑中分解思考要点
4. 输出要点
4. 找出差距
5. 调整输出，直至满意
【行动清单】
看到自己喜欢的文章和观点，要多加思考，要用自己的话和联系自己已经知道的知识点来表达，才能真正的做到知识的内化。
要会看到差距，不断调整弥补不足才能变的更好。
关于沟通
【旧知】
沟通就是表达自己的意见和想法。怎么舒服怎么来。但是现实情况中是很多时候往往会沟通无效，被交谈的人根本没有听进去，如果是谦虚的人可能就任由你坚持错误了， 但是如果遇到的是一个斤斤计较的人很有可能结局就是陷入争吵。
【新知】
富兰克林是这样总结的：
交谈的主要目的是提供信息或者或者获取信息，诗人心悦或使人信服，所以不要以武断自负的方式说话，使行善的力量减弱，因为这种凡事往往使人反感，容易造成对立，是我们的交流的目的泡汤。
如果你要提供信息，在你提出自己的见解时，一种武断教条的态度可能招致反驳，也阻碍了坦诚的关注。
要是你希望从别人的知识中获取信息和改进，同时又坚决用目前的观点来表达自己，那么谦虚明达之士由于不爱争辩，也许就听之任之，让你坚持错误，不思悔改好了。如果这种态度，你就很难指望让听你讲话的人心悦诚服，达成你所期望的共识。
富兰克林对这件事情的分析之透彻令人佩服。这个也许是为什么在他后来许多的人生际遇中很快会和周围的人建立友情和赢得尊重的原因之一吧。
反思我的日常生活中，有多少次无效的沟通都是因为自己的态度不够谦虚，在沟通之前没有想好自己沟通的目的到底是什么，就开始急着表达自己，最后陷入争辩，目的也没有达到，反而使得沟通的过程极其不愉快。
在和老公沟通的时候，很多时候我做的并不是沟通而是发泄，因为我只想把自己想说的话都说出来，根本没有在听对方在说什么，或者是怎么想的。这样的沟通最后都变成了争吵。
【行动清单】
沟通之前先想好自己的目的是什么？
沟通的态度决定了沟通的效果。如果这次沟通无效，肯定是自己的态度除了问题。
开口说话之前先思考，尤其是跟家里人沟通的时候。
【今日小成就】
七点起床
完成作业打卡
利用碎片时间看电子书，听电子书完成阅读计划
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