我有一个好习惯，之所以是好习惯，我认为它能帮助我很快的处理问题。那就是晚上洗完澡把内衣或者小件衣服（颜色不同，不放一起），泡一下，打上肥皂，放到洗手池里。然后第二天早上，起床第二件事是刷牙，接着洗脸，再接着顺手就把衣服洗了，晾了，不到10分钟搞定。
这个动作让我很爽，一起床就搞定几件事情，还有一件大事情：洗衣服！心中的成就感就像风吹杨柳，刷啦啦啦啦啦啦。每天收衣服时，看着干爽干净的衣服一件件，心里特舒服。
这件事给我一个启示。
我之前的一年里，每天都想写东西，想日更，但没做到。一直保持在一周一次，虽然有全勤奖，但好像对我没什么挑战。
我在想，怎么去做这件事？今早洗完了衣服，做了正念，我突然就想到了。你看，正念练习的音频，我把它放到收藏的最上面，这样一下就找到，非常容易，很顺手。这两件事，都是顺手！
我要为写作制造顺手就做、简单易行的套路，套套我自己！
首先我需要安静的空间。早上做完正念练习，都要写一点感悟记录，这就是一个可以嫁接的档口。看看，其实我已经做了类似的事情了。（以往的经验看看有没有可以拿来用的）
于是，顺理成章（这个词也好：顺着有条理的去做便就成事，去写就能成就文章），我把写作就放在正念练习之后，正好是觉察捕捉起心动念的时候，好像前面开花，后面结果。完美自然的衔接。
所以，事实是，今早很快就完成了两篇初稿。
看来，这个策略是对的。所以，我得出一个结论：要事要放到手边，顺便做！
你也可以试一试。
网友评论