天枢穴是脾胃升降之枢

天枢穴是脾胃升降之枢。

脾主运化，输布精微；胃主受纳，承物传化；脾主升清，胃主降浊，脾胃和顺则升降相和。

天枢穴归属于胃经，为足阳明脉气所发，而胃经又络脾，脾胃相表里，天枢穴和脾胃关系密切。右天枢主胃，以降为和，左天枢主脾，以升为用，左、右天枢各为所主，枢机始动，气机平和，脾胃和顺，身体健康！

脾胃不和能导致腹泻、腹胀、腹痛、呕吐这些症状，其实这些症状都是由于中焦脾胃升降失常所导致的，集湿则濡泄，聚气则胀满，不通则疼痛，气逆则呕吐。这时候要调理脾胃，使脾胃升降正常，可以用天枢。

每天抽出三分钟，以肚脐为中心，逆时针按摩，刺激天枢穴，便秘，腹泻、腹胀、腹痛、呕吐等都可以改善，并且脾胃和顺，气机平和。