长寿的原因

长寿的人都是自律的人。

我们是在在外边受了气，回到家中，冲着自己身边的人，发脾气。

我们以为自己很了不起，可是，在受别人气的时候，我们却不敢怒怼，反而回到家中发泄自己心中的怒火。这就是不自律的表现。

真正能让你走远的，从来都是自律积极和勤奋。所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰。

在任何一个领域内，想要获得成功，都需要极强的自律能力。  自律就是在该做的时候做该做的事，不管你是不是喜欢做。

思考，行动，坚持，自律，牢记这四点，让你成为你想要的自己。  所有的成就和美，都伴随着节制和自律的苦。

自律的人生才会朝着想象的样子发展，时间安排、情绪管控、逆境突围等，都要时刻提醒自己不忘自律。

人在江湖，身不由己，哪能不受气的？

关键是受气时自己的态度。

如果把自己当一面镜子，把气当散射的乱光，光来反射回去，光移镜不留痕，何来受气，何有气带回家，又何有脾气可发。