03-12-2018 践行易效能343天

起床： 6:30 休息23:00晴。 周一 晴

清晨自问

我今天的目标：

做到在每一件事情上绝不拖延，马上行动。

我的终极人生目标：拥有健康的身体、富足的生活、和谐的家庭！

今天最重要的一件事：

1.直面自己的弱点，勇敢的走出来，自信大胆。

我今天要学哪些新知识？

学习第二周第一天内容

我今天要有怎样的心情？ 平和

我今天怎样比昨天做的更好？做事果断不拖延。

A、发思、计划、执行！要事第一

【5.0VIP践行目标】

1.巩固早起早睡、专注要事（吃青蛙番茄钟）、阅读好习惯；

2.家庭：过上平衡有序的生活。每天孝顺妈妈，关爱香林、高品质的欣赏陪伴子晴，建设幸福、温馨、财富富足的家庭。

3. 通过冥想、打坐修炼身心、成为内心宽容平和的状态

4.完成熊猫书院学习10个月提升计划，阅读40本书，每周做好读书笔记。7周阅读高效能人士七个习惯、每天打卡

5.运用各种新媒体工具提高效率；熟练使用日历、滴答清单等

6.财富方面：赢回我的200,000元

7.培养4个好习惯

习惯1:6:10前起床，11点前睡觉

习惯2:阅读

线上阅读：完成十个月线上阅读计划：每周阅读一本书：周末用导图完成阅读笔记。

线下阅读《高效能人士七个习惯》一周读一本书、每周分享

习惯3每天运动半小时

习惯4:每天坚持写晨间日记和感恩日记

一、高能要事【今日三只】

效能1出差武汉

学习2完成第三周第一天六项任务并打卡

效能3.阅读分享高效能人士7个习惯第二章、完成输出

二、昨日好习惯。

阅读 运动 感恩 写阅读分享 写晨间日记。

三、【感恩】

  1.感恩黄主任补牙！

    2.感恩参加李平婚礼

  3.感恩师傅修好了手表

  4.感恩朋友用车送我到机场

03-12-2018 践行易效能343天

四：今日收获

  今天散步3000步以上、拉升头、肩、颈等至少10分钟。在群内打卡了。

五，日反思：

  在外一天，团队统一行动！无自主时间！

❤️六、开卷有益-学习/读书/听书

    今天学习《高效能人士的7个习惯》，第二个习惯-/以终为始：先定目标后有行动有感触，第一周践行中因没有明确的目标影响践行开展。本周制定了目标，践行具体扎实！

  第四个习惯--双赢思维。基于“我们”而不是“我”进行思考，自问向情感账户有存款吗？建立了与他人互信关系了吗？从今起改变我的思维转向“我们”

  第六习惯--知彼解已。以理解对方为前提的沟通很重要！理解对方需要体谅，争取对方理解需要勇气！