你知道枸杞最好的吃法是什么吗?-杰优教育营养师
枸杞最适合的吃法不是泡水喝，而是……
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熬了夜必定要敷面膜，大姨妈时选个红枣味的雪糕，穿乞丐裤贴个暖宝宝，喝啤酒时加点养生枸杞......猪猪女孩们的生活，还真是精致呢。
说到枸杞，它确实是个好东西，具有清肝明目、补肾养阴的功效。
泡枸杞养生之类的话题，也随着黑豹乐队鼓手赵明义手捧保温杯的照片而火了起来。
你知道枸杞最好的吃法是什么吗?
不是泡水，不是煮汤，而是干嚼，放在嘴里干嚼!
而且，枸杞是不适合泡在保温杯里喝的!
枸杞在保温杯中长时间高温浸泡，它所含的水溶性维生素会被破坏;
枸杞中含有多糖、淀粉，高温泡后容易膨胀，有效成分不易溶出，反而不利于药效的发挥。
所以各位爱养生的小伙伴们，枸杞最好不要用保温杯泡来喝哦!
另外，很多人还喜欢用保温杯来泡绿茶、茉莉花茶之类的。其实，茶叶长时间浸泡在密闭的热水环境里，很容易造成茶多酚等营养物质的流失，口感也会有所下降。因此也不建议用保温杯来泡茶喝。
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