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我们要将发生改变的期待放在我们自己身上,而不是父母身上,因为你自己之外的世界不是由你来控制的。
如果在童年时期能够获得来自父母恰到好处的爱,那么我们会一直在做自己。
但如果一个人在童年时受到的创伤或者挫折太多,由此所导致的一个最直接的结果:这个人会想的很多而迷失真正的自己。
每个人或多或少的在成长过程中受过伤害,最重要的事情是,我们首先得与内心的自己和解,与自己内心的父母和解。
所谓的与内心的父母和解,就是允许我们自己去感受,去触碰过往的经历给我们带来的伤害性体验,承认所有的伤害已经发生,承认父母不是完美的,承认父母的伤害是不可逆转的,并且允许自己带着这些伤,去探索一条让自己可以成长,并且感觉舒服的人生目标。
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