今日感悟

每天清晨禅坐30分钟，坚持9天了。因朋友影响，果断加入日更，即便不会写，也想坚持一下，哪怕像写日记，唠叨唠叨也好，坚持第8天了。意外的，内心越发的平静淡然了，时不时还有些感悟脱脑而出。

今日感悟：世事无常，每一种人生都是欢喜与愁痛并存，唯一能做的只是：允许，接纳和改变。一步一个脚印的坚定向前走，一层层剥开紧裹的壳，蜕变成越来越完美的自己。

如果说禅坐带给我的是内心的平静与放空，那写作带给我的是疗愈与前进。在定中生静，在静中生慧，再用文字表达出来，心在放空，思维在打开。慢慢的心可以跟脑配合了，这也就到达我的第一个层阶了。