从去年3月份起,我一直觉得自己状态不对,每日按部就班,没有激情,没有太多的情绪,有拖延,有懒散。尝试各种方法,为自己赋能。参加各种线上训练营,线下活动,读书,打卡,效果不大。就连早起,也是应付。
有人说,收费了,被推着走,就会不得不做。我试了,还是拖延;做减法,怎么也减不下去,工作,家务,辅导丫头作业,基本已经耗尽了精力和时间。自己想做的事情,就变成了无期限的拖延。自我管理的问题,仔细想想,应该还是没有被激发。没有被点燃,做事的效率和态度自然低下。
5月初,个战助教工作结束,其实我还有很多事情没有做到。流利说断了20多天,语音断了半个多月,冥想断了一个月,星球的任务也在积压,高报课程也有四节课没有认真听和做笔记,很多事情都需要做,遗憾的是,发现自己没有精力做。而且会经常感觉疲惫,特别易困,睡不够的觉。
我需要调整
给时间划片。早晨,起床就是做饭,早餐和午餐;上班时间,就是备课;下班回到家,就是辅导丫头学习。至于自己的学习时间,只能放到休息时间了。周一下午2个小时,周五晚上(丫头上课的时间),周六,周日。其中,周六上午,买菜,家务;周日晚上,作业辅导;周三上午,买菜和家务。其余的,只能是碎片时间了。试试看。
另外,必须要开始严格起来,对自己,对学生。都一样。加油
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