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僵固型思维VS成长型思维

僵固型思维VS成长型思维

作者: 蔡大葵成长笔记 | 来源:发表于2018-04-02 13:12 被阅读53次

    最近看的个人成长类的书籍,都提到了僵固型思维和成长型思维,下面浅谈一下我的想法。

    我们的认知造就我们的思维模式

    我们的思维模式是由我们的认知决定的,而构成这些认知的,可能是我们的原生家庭,生活环境,成长经历,接触的思想等。所以,很多观念是我们自小形成的,我们从来没思考过对错与否,只是顺其自然的接纳。

    我们在生活工作中,都遇见过一个叫“面子”的人,“面子”的工作能力不错,处理工作很有一套自己的方法,但是每当有同事或下属对“面子”的工作成果提出建议时,“面子”都会不高兴或者不屑,直到碰壁,才会反思。但是如果“面子”认可的权威或者大神提出相同的建议是,“面子”就会欣然接纳。

    “面子”就是僵固型思维的一种,每当有人反驳“面子”的时候,“面子”都不自觉的开始自我保护,“面子”也是势利的,它对自己和他人的认知和评价,都是建立在地位、阶层和经验的基础上。

    其实,我们大部分人的自我认知,看待人事物的方法结果,对人事物的记忆都是片面或有偏差的。而人总是会用“自欺欺人”的方法,选择性的呈现自己、伪装自己、创造自己,促使自我感觉良好,或者通过虚假呈现获得别人的好评来满足自己,然后我们对自我的认知就变成了被自我意识改造后的记忆。

    我们如何看清楚自己?

    看清自己,大概是这个世界最难的事,因为我们会被各种情绪困扰,而一旦产生这些情绪,我们就会为了维持或摆脱某种情绪状态而说服大脑将自己的真是意图隐藏起来。

    遇见这种情况 ,我们可以试着把“本我”,“陷入情绪的我”(陷入僵固型的我),和通过反思“离开情绪的我”(成长型的我)区分开来,给僵固型的我和成长型的我都取一个名字,当我们陷入情绪中时,就用“本我”以旁观者的角度来审视“陷入僵固型的我”,试着观察、安慰,劝解,“陷入情绪的我”,最后和解,成为“成长型的我”。

    所以当我们遇见事情或产生抵触的时候,多试着站在高维的角度客观的审视自己,诚实的面对自己,冷静的剖析自我,通过一定认知的训练来调节正确认知的程度,让自己成长。

    最后,我们看一下两种思维的对比图,看看你属于那种思维,然后试着将僵固型思维转化成成长型思维。

    图片来源于网络

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