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20170428晨读感悟《大人物克服心魔重新振作的三大秘诀》

20170428晨读感悟《大人物克服心魔重新振作的三大秘诀》

作者: 软妹子的日常 | 来源:发表于2017-04-30 23:54 被阅读0次

1.放慢思考

大脑有时候为了应付会欺骗你,为了避免这种事的发生,我们能做的就是有意识地慢慢琢磨事情的来龙去脉。搞清楚事情的真相

2.深度想象

重新回想开心的时刻、可以锻炼大脑,重塑大脑

3.连通左右脑

不要关注同一件事,劳逸结合,学会放送自己。

总结:遇到难事不要陷入懊恼中,调节大脑,放松心情,回想开心的事情,生活还是得继续,慢慢琢磨关键要点,学会解决问题。

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