不要肆意挥霍健康的资本

      我们每个人都希望拥有一个健康的身体，也只有身体健康，才可能有一个阳光的心态，愉悦心情，饱满的精神状态和热情，充满无穷无尽的力量的身体，投入到你的学习工作，学习生活中，提高你的学习、工作的质量和效率、生活的质量，也是家庭幸福美满，开心快乐的源泉。

      这也是我们健康最好最大的资本，我们理应好好珍惜，科学合理的应用，让我们享尽人间美好。

      值得注意的是，我们有一些人没有好好爱护和珍惜，甚至是肆意挥霍健康的资本……

      比如：生活没有规律，作息时间混乱，饮食方面，想吃就吃，不想有任何节制，有些人为了刷视频、为了那些无用的社交，甚至为了一些喝酒的朋友，经常熬夜到凌晨，也有一些人是为了工作多赚钱，经常过度度的透支自己的身体资本，这些都是对自己不负责任的行为和方式。

    也许现在你年轻，也许只是，你现在身体素质特别好，你可能不把它当一回事，等到你发现严重透支身体健康的资本时你的身体就会出现很严重的问题，到那时后悔已晚。

    所以，我们千万不要无视对自己身体健康的保护，好好珍惜，这是自己和家庭的一生幸福的根本，从现在起，好好保护自己，包括家人的身体的健康的资本。

作者：松雨